Absolwentka psychologii na Uniwersytecie Łódzkim; stopień doktora nauk humanistycznych w zakresie psychologii uzyskała na Uniwersytecie Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy. Od 2015 r. pracuje na stanowisku adiunkta w Zakładzie Psychologii Zdrowia w Instytucie Psychologii UŁ. Posiada wieloletnie doświadczenie zawodowe jako psycholog praktyk, specjalizując się w udzielaniu pomocy psychologicznej w placówkach ochrony zdrowia i pomocy społecznej oraz w prowadzeniu szkoleń i treningów rozwijających kompetencje psychospołeczne. Kierownik i/lub wykonawca w licznych międzynarodowych projektach finansowanych przez Komisję Europejską, mających na celu promocję zdrowia psychicznego i umiejętności społeczno-emocjonalnych. Odbyła kilka staży dydaktyczno-naukowych w ramach programu Erasmus+ Staff Mobillity (Uniwersytet w Ostravie w Czechach, Uniwersytet Nauk Stosowanych w Dornbirnie w Austrii). Popularyzuje naukę w środowiskach osób starszych, obecnie w Edukacyjnym Senioralnym Ośrodku Wsparcia i Aktywności „EDU-SOWA” przy Domu Seniora UŁ. Członkini Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, American Psychological Association, European Society for Research in Adult Development, a także  reprezentująca Polskę delegatka do Komisji ds. Gerontopsychologii Europejskiej Federacji Stowarzyszeń Psychologicznych (EFPA).

Zainteresowania naukowe koncentrują się wokół psychologii zdrowia, gerontopsychologii, psychologii pozytywnej i edukacyjnej. Prowadzi badania w dwóch głównych obszarach:  (1) poszukiwania uwarunkowań procesów zdrowego starzenia się, w tym zachowań zdrowotnych i dobrostanu osób starszych oraz (2) rozwijania dobrostanu w edukacji - zarówno z perspektywy ucznia, jak i nauczyciela.  Ponadto zajmuje się konstrukcją i adaptacją kulturową psychometrycznych narzędzi pomiaru.

Zainteresowania pozanaukowe: bieganie, muzyka, literatura.

• Nagroda Rektora UŁ indywidualna za monotematyczny cykl publikacji "Pomyślne starzenie się - pomiar, charakterystyka, uwarunkowania" (2021)

• Nagroda Rektora UŁ zespołowa za cykl monotematyczny publikacji „Dobrostan ucznia w erze cyfrowych technologii – od doświadczenia polskich uczniów, poprzez pomiar, ku interwencjom w kontekście międzynarodowym” (2024; zespół w składzie: M. Zadworna - kierownik, K. Kossakowska - członek zespołu).
• Nagrody Dziekana WNoW za działalność naukową (2016, 2017, 2018, 2019, 2020, 2023), Nagroda IDUB za wysokopunktowane publikacje (2023), Nagroda Prorektora ds. Nauki UŁ w ramach konkursu „Premie za granty pozyskane ze środków zewnętrznych” (2023).
• Laureatka Grantu dla Doświadczonych Badaczy UŁ  (2022), oraz trzykrotnie Grantu Dziekana WNoW (2016, 2017, 2018).

• Członek Komisji ds. Gerontopsychologii EFPA (Standing Committee on Geropsychology, European Federation of Psychologists’ Associations) - na podstawie delegowania przez Zarząd Główny Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (2024).