10 października - Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

Dzień, w którym warto na chwilę się zatrzymać, odetchnąć i przypomnieć sobie o ... sobie.

Zapraszamy do skorzystania z propozycji, jaką przygotowaliśmy dla Was w Centrum Wsparcia i Dostępności UŁ.

Opublikowano: 07 października 2025

Dla wszystkich osób studiujących, również w szkole doktorskiej

09.10.2025, godz. 13.00 – 15.00

"Jak spakować się na nowy rok akademicki?” - warsztat na temat sposobów dbania o zdrowie psychiczne realizowany z okazji Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego.

Dodatkowo proponujemy:

22.10.2025, godz. 13.30 – 15.00

„Z energią i spokojem w nowy rok akademicki”– warsztat relaksacyjny z elementami jogi (dla wszystkich osób studiujących, również w szkole doktorskiej)
14.10.2025, godz. 10.00 – 12.00

„Nie taki diabeł straszny” - warsztat radzenia sobie ze stresem w sytuacji rozpoczynania studiów (dla osób studiujących na 1 roku)
21.10.2025, godz. 13.00 – 15.00

„W grupie raźniej” - grupa wsparcia dla chcących lepiej zaadaptować się do procesu studiowania (dla osób studiujących na 1 roku)

Warsztaty realizowane są w kameralnych grupach (max. 8-10 osób) w CWiD, ul. Pomorska 152.

W ramach profilaktyki zdrowia psychicznego dodatkowo proponujemy w Centrum Wsparcia i Dostępności UŁ:

Dbaj o siebie: www.uni.lodz.pl/WSPARCIEwCWiD

Strefa studencka